生活中肌肤美白的小窍门

现在流行一句话，相信很多人都听说过，就是"一美遮百丑".很多美眉整天抱怨自己的皮肤黑，穿什么衣服都不好看，其实，大家不要灰心，我来帮你解决：生活中肌肤美白的小窍门。

一、西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，重要、含量多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，效果还真不错。

二、大麦若叶青汁

就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，此时期的幼苗所含各种营养素为丰富。将大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，连续使用可使皮肤上的斑斑明显减少，后来发现对付痘痘也蛮有效，听说还能防电脑辐射呢。

三、红枣蛋茶

取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。

四、桃花茶

干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。据说孕妇及月经过多者要忌服的噢。

五、胡萝卜汁：

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

六、果菜美肤汁：

取香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。

现在果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑。

生活中肌肤美白的小窍门，就为朋友们介绍到这里吧，希望朋友们可以试试以上的方法，其实变白并不是一朝一夕的事情，他需要我们坚持，平时认真呵护。